冬季糖尿病人吃什么好?飲食方面有什么需要注意的?其實(shí)，飲食對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)是非常重要的，今天就給大家講一下糖尿病病人冬季飲食注意事項(xiàng)，糖尿病患者快來(lái)看看吧!

冬季糖尿病飲食調(diào)養(yǎng)6建議

專(zhuān)家稱(chēng)，氣溫降低會(huì)使糖尿病情惡化，如果不加以重視，可能會(huì)引發(fā)糖尿病性心臟病、糖尿病性腦血管病、糖尿病性腎病等并發(fā)癥的危險(xiǎn)。

糖尿病患者在冬季，依然要嚴(yán)格控制糖份和脂肪的攝入量。

1、在飲食中增加膳食纖維的量，多吃一些蔬菜、麥麩、豆及整谷，并注意補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽(即礦物質(zhì))。

2、每天喝水2000毫升左右，保持泌尿道清潔，減少泌尿系統(tǒng)感染的幾率。

3、冬季可以多吃一些羊肉、姜湯等可以御寒的食物，避免機(jī)體受到寒冷的刺激。也可以多食用蚌肉苦瓜湯、山藥蓮子湯、山藥枸杞蒸雞等。

4、一些蔬菜對(duì)糖尿病病人也是有益的，比如菠菜，有促進(jìn)胰島素分泌的作用;蘑菇，為高蛋白低脂肪食品，也有降血糖、降血脂作用;西紅柿，含糖量低，還有抗癌防癌作用，這些蔬菜都適合糖尿病病人經(jīng)常食用。

5、保持一定的運(yùn)動(dòng)量，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，防止血糖升高。

6、隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持服用降糖藥物，以達(dá)到控制目的。

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