懷孕期間，很多孕媽媽由于體內(nèi)各類激素代謝增多，身體的機(jī)能發(fā)生變化，很多孕婦都會有火氣過大的問題，冬季里火氣大的孕婦也不在少數(shù)。怎樣在冬季里給孕婦們敗敗火呢？冬季給孕婦降火的食物有哪些呢？試試小編給你推薦的這幾種食品吧！
孕婦冬季敗火食品1：敗火蔬菜

蔬菜幾乎一年四季都不會停斷，而很多上火的朋友也會問：孕婦冬季吃什么東西敗火?小編不得不說：冬季敗火，蔬菜必不可少。小編建議孕婦可以多吃西紅柿、蘿卜、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等蔬菜。

孕婦冬季敗火食品2：綠豆粥

綠豆粥具有養(yǎng)生、美容的效果。孕婦冬季吃什么東西敗火?可別忘了綠豆粥哦!吃綠豆粥不但可以幫助減輕火氣，而且對孕婦具有清熱解毒、排毒養(yǎng)顏的功效，冬天一碗熱騰騰的綠豆粥是敗火的極佳選擇。

孕婦冬季敗火食品3：敗火水果

孕婦冬季吃什么東西敗火?別忘記水果是首選。水果有清熱解毒的功效。所以小編建議您可以多吃敗火水果�？梢远嗖葺�、火龍果、雪梨等，雪梨和火龍果是小編精心推薦，因?yàn)檫@兩種是時令水果。最適合冬季敗火吃。

孕婦火氣大不僅會影響自身的情緒還會弄的家人緊張兮兮，同時也不利于腹寶寶的身體健康，上火的孕婦可以多吃小編上面推薦的食物給自己敗敗火喔！

好文推薦:

2型糖尿病人飲食做到三要三不要 >>>

苦蕎茶的飲食禁忌和副作用 >>>

治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的4大偏方 >>>

感冒吃什么食物好的快 >>>

推薦：最有效的五種降血糖食物 >>>

營養(yǎng)：女人氣血不足如何調(diào)養(yǎng)？ >>>