冬日里，容易得的疾病有很多，比如痛風(fēng)病，那吃什么容易得痛風(fēng)病呢？但是大家怎么也想不到火鍋吃多了，會(huì)得痛風(fēng)病的幾率很高哦，那下面一起來看看吧。

連續(xù)吃易引發(fā)痛風(fēng)

不少人吃火鍋貪圖麻辣刺激，這很容易誘發(fā)消化系統(tǒng)疾病。專家表示，麻辣容易對(duì)胃造成應(yīng)激性刺激，本身胃不太好有胃炎或潰瘍的人就更容易應(yīng)激過度，造成胃穿孔。加上冬天驟然變冷容易刺激人體，造成胃酸大量分泌，引起胃腸發(fā)生痙攣性收縮。

火鍋由于嘌呤含量高，常吃會(huì)還容易導(dǎo)致痛風(fēng)。痛風(fēng)是因嘌呤代謝紊亂及高尿酸血癥所致的疾病，多發(fā)于30～60歲男性，一般在午夜發(fā)病，患者腳趾紅腫并有劇烈疼痛，還可能延伸到踝、手、腕、膝、肘及足部其他關(guān)節(jié)腫痛。火鍋里涮的肉和湯進(jìn)入腸胃消化分解后，經(jīng)肝臟代謝生成尿酸，過多的尿酸沉積在血液和組織中，很容易導(dǎo)致尿酸代謝異常，對(duì)本身就有高尿酸血癥的患者、中老年人、肥胖者來說，更容易誘發(fā)痛風(fēng)。因此建議大家，最好不要連續(xù)幾天都吃火鍋，相關(guān)患者要少吃或不吃。

注意保持室內(nèi)通風(fēng)

冬季，氣溫下降，容易引起血管收縮，從而導(dǎo)致心腦供血不足。而冬季氣候干燥，如果人體水分?jǐn)z入不足，還會(huì)導(dǎo)致血液黏度過高，引起血液流通不暢，也易引起血管堵塞。

吃火鍋時(shí)空氣不流通、飲食過度是誘發(fā)腦血管疾病危險(xiǎn)因素。吃火鍋由于耗時(shí)長，人們往往吃得比平時(shí)多。過度飲食會(huì)使得大量血液集中至胃部，以致心臟、頭部血液量不足缺氧。因此，吃火鍋時(shí)務(wù)必打開窗戶，讓空氣流通。

專家還提醒，在吃火鍋時(shí)要注意葷素搭配，增加維生素的攝入，避免油膩。還可配合著喝些果汁、酸奶等飲品，達(dá)到補(bǔ)水、降火的目的。同時(shí)，吃火鍋還要注意時(shí)間，湯底熬煮時(shí)間超過1小時(shí)就會(huì)分解大量亞硝酸鹽，對(duì)人體造成危害。

看了以上關(guān)于痛風(fēng)病的一些小常識(shí)，相信對(duì)大家以后生活當(dāng)中，都會(huì)有所幫助哦。