在家做 玉米粥給你暖暖節(jié)日情
一年一度的元旦節(jié)馬上要到了,在我國元旦是最隆重的節(jié)日,等于新的一年的開始,要呈現(xiàn)出新的氣象,但是大家除了過節(jié)能打折買東西以外,應該吃點什么節(jié)日的食物呢?今天小編就教大家做一道元旦甜點玉米粥,讓你一家人都暖洋洋的。
主題 玉米粥
原材料:
嫩玉米1000克,雞蛋清4只。黃酒10克,清湯750克,精鹽1.5克,味精1克,白糖2.5克,雞油15克,菱粉75克。
做法:
1 玉米去殼、洗凈,加糖煮熟約20分鐘取出,稍涼后,用不銹鋼食匙括下玉米。雞蛋清打散。
2 將鐵鍋置于爐上,放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米,燒開后,用菱粉勾成薄芡,飄入雞蛋清,淋入雞油推勻,起鍋裝碗上席。
1 玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素,其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。所以玉米對治療青春痘和痘痘肌膚恢復也有一定的作用。玉米富含維生素C有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養(yǎng)物質有增強人體新陳代謝、調整神經(jīng)系統(tǒng)功能,能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產(chǎn)生作用,對痘痘肌膚有相應的調節(jié)作用。
2 玉米的新鮮度從以下幾個方面看。看外觀,必須翠綠無黃葉,無干葉子。有少量蚜蟲不要緊,但是最好不要有玉米螟蟲?雌烊~(水果玉米特有的葉子,在玉米棒子上的小葉片)嫩綠,挺拔。不要發(fā)蔫。玉米穗柄處,看斷口是否新鮮,如果有銹跡狀,肯定不新鮮,如果黑了,那就更能說明問題?椿ńz(就是玉米須子),玉米須子,裸露在外部的,是干燥的。稍微拉開點苞葉,看到里面的花絲呈現(xiàn)固有的顏色(有的綠色,有的白色),沒有發(fā)蔫。更不要發(fā)霉。看玉米粒。沒有塌陷,飽滿有光,用指甲輕輕掐,能夠濺出水。如果是老的,會干癟塌陷,中間空。
這個玉米粥是不是和我們平時煮的完全不一樣,感覺很新鮮,即使是不喜歡玉米的人也會被這濃郁的玉米粥所吸引,趕快來做吧。
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