冬季到來(lái)，不少的老年朋友們會(huì)選擇用膏方來(lái)進(jìn)補(bǔ)，的確用這種方法來(lái)補(bǔ)身是會(huì)有很明顯的作用的，不過(guò)，大家一定在服用前先學(xué)會(huì)如何科學(xué)的用膏方來(lái)進(jìn)補(bǔ)才可以，關(guān)于這方面的內(nèi)容，我們提醒大家下面的三點(diǎn)。

1、慢 膏方開(kāi)始服用時(shí)宜少量，再慢慢加量。素體虛弱、脾胃功能差者，以及老年人更不能求功心切而大量服用，以免“虛不受補(bǔ)”。膏方最好在春節(jié)前服完，因?yàn)槎�季人體對(duì)藥物的吸收最好，到了春季，春氣升發(fā)，容易出現(xiàn)上火等癥狀。

2、停 服用膏方期間，如遇傷風(fēng)感冒、傷食腹瀉、胃脹腹痛、頭痛上火、發(fā)熱皮疹等急病，或慢性氣管炎、慢性肝炎、慢性膽囊炎等慢性病急性發(fā)作，均需停服。服用膏方期間，不要喝濃茶;火旺者忌狗肉、羊肉、辣椒等辛辣刺激食物;過(guò)敏體質(zhì)者忌食蝦、蟹等;如近期應(yīng)酬過(guò)頻、飲食過(guò)于肥膩，可先停服。

3、調(diào) 服用膏方期間如果出現(xiàn)胃口不好、大便稀、腹脹、舌苔白厚等情況，可以加點(diǎn)山楂、神曲等開(kāi)胃藥物;如果出現(xiàn)胸悶、胃脹、腹脹等癥狀，可以加點(diǎn)陳皮、砂仁等理氣藥;如果出現(xiàn)頭痛、出痘、鼻齒出血、咽喉干燥、大便干結(jié)等上火表現(xiàn)，可以加點(diǎn)菊花、金銀花去火。