感冒在一年四季中都屬于常見疾病，引發(fā)感冒的原因有很多，如果想有效的解決感冒的問題，我們要先找對病因，和病情的類型再進行，特別是在食療治療感冒的方法中，對于是寒還是熱引發(fā)的感冒更有必要先搞清楚再著手治療。

感冒診治首先要分清“寒”和“熱”，風寒感冒在早期可煮服“生姜紅糖水”，熱服微出汗，即可幫助祛風散寒;風熱型感冒可用白蘿卜切片煮水，加白糖趁熱喝;或用桑葉、菊花、薄荷、甘草各10克，開水沖泡后當茶水飲。

天氣就是這么的多變，忽冷忽熱，乍暖還寒，導致很多人都不幸感冒生病。醫(yī)生指出，最近多數(shù)感冒都是由于天氣變化突然、感受風寒之邪所致，很多患者都有怕冷、發(fā)熱、鼻塞流涕、頭痛、周身骨節(jié)疼痛、有汗或無汗、咳嗽咯痰等癥狀，最好辨明體質(zhì)后通過飲食、中藥等方式調(diào)理治愈。

風寒感冒之發(fā)熱 源于寒氣“裹”在外

最近門診里感冒發(fā)熱的患者陡增，而一些患者在服用西藥之后，發(fā)熱還是會反復，這是因為這個階段引起的感冒發(fā)熱比較特殊——氣候變化比較快，忽冷忽熱，導致風寒侵襲人體，通俗地講，就是身體外的寒氣像一層厚厚的殼裹住了體內(nèi)的陽氣，導致身體里的熱量散發(fā)不出去，因此臨床上常常見到患者發(fā)熱的情況。如果外感的寒邪沒有及時得到解除，即使短時間用西藥降溫，還是會有反復內(nèi)熱的癥狀。

針對這種情況，散寒才是治本的方法，麻黃湯和桂枝湯在臨床的應用非常廣泛，但是散寒也要分清楚情況才能對證，才能取得滿意的療效。

感冒初期食療 要分清“寒”和“熱”

感冒診治需要分體質(zhì)而看，首先要分清“寒”和“熱”：一種感冒屬于風寒型感冒，典型表現(xiàn)是怕冷、鼻塞流清涕、咽喉癢、咳嗽稀白痰、伴有頭痛、全身關節(jié)疼痛，因為身體受了寒邪，需要服用相應的中藥來祛風散寒，也可以通過一些日常的飲食來輔助治療。比如在風寒感冒早期癥狀出現(xiàn)時，建議在家可以煮服“生姜紅糖水”，熱服微出汗，即可幫助祛風散寒。

假如伴有喉嚨紅腫疼痛、咳嗽黃稠痰、發(fā)熱、微惡風寒、鼻塞流黃稠涕的朋友，就不適合此方了。因為這是另一類型的感冒，屬于風熱型感冒。在癥狀出現(xiàn)的初期，可以用白蘿卜切片煮水，加適量白糖趁熱喝;或者用桑葉、菊花、薄荷、甘草各10克，開水沖泡后，當茶水飲。咳嗽黃痰比較多的，可以煮“川貝雪梨水”來治療，此糖水可清肺止咳化痰。

然而要想有效、快速地治愈感冒，還是要靠中藥調(diào)服。

風寒感冒變化多 根據(jù)病情用準藥

有些患者感冒發(fā)熱，表現(xiàn)出來的癥狀是怕冷，加多衣服都不能緩解這種怕冷的感覺，無汗、頭疼、周身疼痛，可通過服用麻黃湯這一經(jīng)典方來發(fā)汗散寒，其中包括麻黃、桂枝、北杏仁、炙甘草四味中藥。麻黃散寒能力強，有發(fā)汗解表的作用。這個方子不能久服，一般吃藥后有汗出，發(fā)熱就會消退、頭痛、骨節(jié)疼痛減輕，就不必再服用了。因為體表的寒氣已經(jīng)散除，繼續(xù)服用會傷及身體。這就是中醫(yī)所講的“中病即止、過猶不及”。

而有些患者感冒發(fā)熱時，不僅怕冷，還會伴有出汗，鼻子不太清透，甚至會伴有干嘔等癥狀，這就不能用“麻黃湯”來治療了，而需要用“桂枝湯”。桂枝湯由桂枝、白芍、生姜、炙甘草、大棗組成，吃了桂枝湯后，最好喝點兒熱的白稀粥，蓋上被子，微微地發(fā)一身汗效果更好。

假如一些患者因受涼感冒且伴有氣喘、口渴等，可以喝喝“麻杏石甘湯”，即麻黃、杏仁、石膏、甘草配成的湯藥，其中杏仁潤肺止咳，石膏可清熱瀉火、除煩止渴，甘草能潤肺止咳、調(diào)和藥性，還能輔助治各種咳喘。

這里只是列舉了一些風寒感冒時中藥治療的例子，實際在臨床當中還有很多其他的分型，最后提醒，感冒發(fā)熱別不當一回事，最好別私自判斷，還是要讓專業(yè)的醫(yī)生根據(jù)各自的情況來辨證分型、對證下藥，因為個體化調(diào)理治療是中醫(yī)的一大特色。