夏天來了，烈日始終炙烤著大地，太陽輻射增加了紫外線對人體的傷害，許多人經(jīng)過一個夏天以后就會變黑，然后用各種方法來美白自己的肌膚，與其如此還不如這選一款適合自己的防曬霜，能有效保護皮膚不受輻射的傷害，曬黑事小，要是經(jīng)常不做防護措施在太陽下暴曬，還會引起各種皮膚病及其他病癥。

到底該如何選擇防曬霜?專家說，至少應該注意三方面問題。

一、知道自己是什么樣的皮膚。

夏季由于油脂分泌的不同，膚質(zhì)會有所改變。因此，人們應在購買前再準確地做一次皮膚測試。油性的肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

二、計算一下SPF值。

現(xiàn)在所有防曬品都特別標注了SPF。SPF和后面的數(shù)值表明了產(chǎn)品具有的防曬系數(shù)。消費者可以自己換算需要購買的防曬品SPF值。一般說來，SPF指數(shù)越高，所給予的保護越大。一般環(huán)境下，普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜;皮膚白皙者用SPF30;對光過敏的人，要選擇SPF值在12至20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數(shù)在15以下即可。進行戶外活動的旅游者，推薦使用SPF20左右的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30的防曬品。戶外游泳時宜選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，防水防曬護膚品應少用。

三、了解不同防曬霜的適用人群。

針對肌膚較油、容易長青春痘的人，應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。兒童專用的防曬產(chǎn)品不要和成人的防曬產(chǎn)品混用。男士最好不要用女士用防曬霜。不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢，說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應，則要放棄這個品牌的防曬霜。

防曬霜不是女士的專利，也不要誤以為防曬霜只是簡單的化妝品，防曬霜保護的是皮膚不受太陽輻射的傷害，涂抹防曬霜是男女老幼都能用的保護措施。

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